Не могу уснуть
Всем доброй ночи.
У кого так было? Спишь-спишь, а потом бац и все.. 3 ночи, сходила в туалет и сон не в одном глазу. Уже 1.5 часа никак.
Сходила ещё раз в туалет, поворочилась, съела мандаринку 🍊 погладила кошку 🐈 а сна все нет...
Лежу вот, жду чуда 😂
Комментарии
У мен в первую Б. Такое было, но у меня похоже были дефициты тогда, в эту б. Я все дефициты заранее закрыла и контролирую, ни разу ещё не было такого, я радуюсь, что сплю😀
@aleksandra.norton цинк на нуле, магний нижняя граница, д3, и ещё каких-то минералов, я уже не вспомню, и токсичных элементов два было выше нормы в 2 раза
Я хоть и не беременна,но у меня так. Просыпаешься в три...два часа не можешь уснуть, а вставать в 5.30
@aleksandra.norton ну перед событием то ладно, но не каждый же день
Хахах, именно мою ситуацию описали в данный момент
Всю беременность так 😂 Я бы сказала все беременности даже 😅
У меня так было, а засыпала под утро, когда уже пора вставать на работу. Чтобы уснуть, я вставляла в уши наушники и включала на Ютубе медитацию для сна. Во время прослушивания засыпала.