Девочки расскажите как отвлекали себя после зб после эко
Хочу избавиться от состояния потому что мне плохо от этого
может какие то успокоительные попить
Мерещится как будто ребенок плачет и кричит мааааамааа
Ощущение что подходит плачущий и дергает за шорты
Муж ночью храпит а я просыпаюсь от плача
Он храпит а мне кажется ребенок плачет
Психологи не все могут с этим работать. Психотерапевты они связывают тело и психику. На мой взгляд это эффективнее.
Я после родов перестала совсем спать -9 месяцев мучалась. И к психологам ходила, и к психиатрам, и к сомнологам - таблетки мне вообще не помогли. А вот психотерапевт помог.
Могу посоветовать специалиста, с которой я занимаюсь. Она очень бережно подходит к проблеме