Встает по разному, в промежуток 7:00 - 9:00, дневной сон не позднее 13:00 (1,5-2 часа), в ночь в 20:00-21:00 в зависимости от того во сколько проснулся днем

Дневной с 14-15 на час, максимум час 20
Ночной с 22-23
Встает в 9

13-15 в этом промежутке сон, полтора часа обычно
В ночь в 21/21.30

В ночь уходит в районе 9-10 вечера. Днем спит где-то час с 2 до 3

Днем с 13:30 до 15:00 спал
В 21:30 отбой, в 7 подъем

С самого рождения в 20/20:30 дочка в ночь ложится
Сын сейчас до 20 в ночной, вряд ли буду менять

В20/00