Самооборона для высоких девушек: перцовый баллончик наше всё? Что делать, если силы нет, а рост большой?

Я сегодня проходила лекцию/ практику по самообороне и поняла.. что кроме перцового балончика ничего не поможет 🥲😅
Почему? Потому что я не могу даже разжать кулак мужа 😅 хотя я 1,90 ростом и не такая уж и маленькая.. сил походу нет просто))
Тренера такие крутые, столько приемов знают ✊🏻 честно говоря я как будто позавидовала?? их навыкам 😅 смешанные чувства были😁