Сбился режим сна: засыпает днем и играет ночью, что делать? Было ли такое у кого-нибудь? Это нормально?

Question

Сбился режим засыпает в 3 часа в обед и до 6 вечера и  до 12 ночи играет , что делать? У кого так же было ? Нечего страшного что режим такой ?

Мария · Answer

У нас тоже беда с режимом стала😵‍💫

Оля · Answer

Я своему давала спать с таким режимом час полтора и все

❤️ · Answer

Да конечно
Ничего страшного
Ну если хотите наладить
Постарайтесь каждый день будить 
Раньше на 20 минут 
Потихонечку наладиться

Зарина · Answer

Спасибо 💞

Лучший комментарий