Почитала щас у девочек про витамины, я никакие не пила не пью, что лучше щас начать принимать может фолиевую хотя бы
А какую лучше фолиевую, я в первую беременность фолио пила, щас чет нету в аптеках такой
Как минимум фолиевую кислоту начните. Она нужна для формирования нервной трубки
@lemas а при планировании если не пила ничего, что то я себя уже начала крутить
Фолька, йод и д3 обязательно, омегу если рыбу не едите совсем, магний б6 можно
Фоливую,йодомарин и витамин Д