Какой витамин Д выбрать?
Посоветуйте витамин Д, который доступен в магазинах и аптеках и от него есть эффект. Пила Вигантол, эффекта не увидела.
Комментарии
Вигантол помойка!,детримакс тоже! Надо пить нормальный и с к2 чтобы и вечером магний точно
Возможно вы маленькую дозировку для себя пили. У меня начал подниматься, только когда я стала пить 8т единиц.
Наверно.. пила по 2500, сейчас врач повысила до 4000, но видимо надо больше😅
Как вы пили? С молоком?
Мне эндокринолог советовала по 20 капель в молоке пить месяц, поднялся
@tanechka_ надо в молоке, он же жирорастворимый. Он у вас не усвоится если просто пить)
Для расщипоения Вигантола нужен здоровый жкт, немногие могут похвастаться. Поэтому беру более легко усваяемый Аквадетрим.
@tanechka_ в беременность пила Детримакс 5000 ед в сутки. Я не помню показатели уже по анализу, но помню что они поднялись.
А я пропила витамин Д3 5000 МЕ Proteinrex, на нервную систему хорошо повлиял, состояние волос улучшилось.