Как понизить свою тревожность ? Или это временно после родовое?



Легче было после лечения
Но чуть понервничать или что состояние ухудшается
Уже нету желания даже красится
Мне назначил психотерапевт Паксил и эглонил
Пить Строго по схеме
У меня тож тревожное расстройство
На постоянной основе 😤 и мне оч тяжело и справиться не могу
Маг и витамины пью
Щитовидка в норма
Триптофан мне помог . На ночь по две утром одну прописала психотерапевт. Магний, афабазол тоже пью. Но эффект от триптофана только увидела . Жить захотелось
@mimom, у меня есть лишний вес, кг 5-7 но мне триптофан подошел
Уф
У Меня тож самое
Как я устала
До сих пор не прошло
Недавно пошла к эндокринологу
Сдала анализы на дефициты и проверила щитовидку
Думаю
Может в этом дело
Но нет
Все в норме
Впервые после 3 родов столкнулась с этим тоже🫠