Как перестроить режим сна ребенка в 4 месяца: проблема с ночным сном и ранним пробуждением?

Доброй ночи!
Прям не спит днём?
Совсем?

Про плавное смещение подъема вам уже написали.
Вам будет проще и легче в дальнейшем, если вы "попадете" в его естественные ритмы сна и бодрствования.

Когда ребенок живёт в своем правильном ритме, то и засыпает проще и настроение лучше в бодрствование.
Ну и маме тоже проще планировать день, появляется предсказуемость.

Советую вам скачать приложение "Дневник малыша" и прям записывать все сны неделю.
Мне это помогло, когда я думала в 4 месяца, что у ребенка поломался сон и мне крышка))
Сначала меня все очень бесило, потому что выявить тенденции за неделю не получилось, хотела бросить, но за месяц наблюдений сообразила, что мне делать.
Обхожусь без платных функций.
Очень удобно считает и общий сон, и общее время бодрствования и средние значения.
+ В приложении настроены средние значения, как некий ориентир, что обычно у детей в таком же возрасте.

Ну полезный блог в инсте kateformom

Сил!

Так же было. Только будить.

Сместились день/ночь. Здесь только корректировать утро. Понятно что если ребенок спит до часу дня будить его в 7 утра не вариант. Постепенно сдвигайте. Разбудили в 12 дня, следующий день в 11 и так далее. Если сильно капризным то по полчаса сдвигайте. Сам он себе режим изменить не сможет

Будить утром и не давать спать