График сна в детском саду: как наладить режим и стоит ли будить ребенка пораньше?

Какой у вас график в нашем возрасте ?
Спят ли в садике ? Сын спит в садике всего час с 12 до 13 ,и ночью засыпает только в 21-22 с истерикой ,утром просыпается в 7
Мож будить его пораньше чтоб в садике спал ?