Отеки и боль в ногах от сидячей работы: как спасаетесь? Подставки для ног и подушки помогают?

Question

Девочки ,вопрос к тем ,у кого сильно отекают и болят ноги от сидячей работы . Пользуетесь ли офисными подставками для ног или подушками ,помогает ? Чем спасаетесь ,поделитесь 🙏🏽
P.S Вены и сосуды проверяла ,всё в норме ,у кого так же ,выяснили причину ?

Галина · Answer

Спорт? Вставать и ходить во время рабочего дня. Видать зажим сильный, когда сидите

Кристина · Answer

Спортом не занимаюсь ,но хожу много 
А как понять зажим ?

Галина · Answer

@kristina.kristina.0520, я боюсь неверно объяснить. Но у нас же есть лимфа, которая и отвечает за отеки. И возможно когда сидите пережимаете и поток перестает двигаться и скапливается. Как я поняла, возможное пережатие в области таза.

татьяна · Answer

@kristina.kristina.0520 когда вы сидите,сдавливается седалищный нерв и сосуды,поэтому и отеки появляются. Выход- подобрать удобный эргономичный стул( кресло) и почаще с него вставать,делать гимнастику во время рабочего дня.

Мария · Answer

Послушаю

Олеся · Answer

У меня отекают, собираюсь проверить почки🫠 Классная штука, мне надо видимо такую

Кристина · Answer

Кстати да ,почки советовали проверить ,но они тоже в норме ,не понимаю ,что ещё проверять 🤷🏼‍♀️
Раньше у меня была возможность на стул класть ноги ,очень спасало ,но он высокий 
Вот думаю ,поможет ли такая низкая подставка

Отеки и боль в ногах от сидячей работы: как спасаетесь? Подставки для ног и подушки помогают?

Лучший комментарий

Комментарии