Мы сами творцы своей реальности: как психолог помогла мне понять силу позитивного мышления?
Сегодня была на сессии у психолога и ко мне пришел один простой инсайт: как бы банально ни звучала фраза «мы сами творцы своей реальности», это абсолютная трушность. Мы способны за минуты погрузить себя в депрессию, а затем, также быстро (иногда нифига не быстро), вытащить себя из любого дерьма. И все это мы делаем САМИ, просто меняя мысли.
Я спросила: «А что, если я получается постоянно себя обманываю, когда повторяю, что всё будет хорошо, всё пройдет?»
На что она ответила: «Да, ты сама выбираешь, какой будет твоя жизнь. Если ты “настроишь” себя на позитив, даже обманывая себя немного, то начнёшь ожидать хорошего, и именно это к тебе придёт. Поэтому ты и творец своей реальности — ты сама её направляешь»
Я поняла, что важно снижать ожидания и учиться искать позитив даже в мелочах — оказывается, это не такая уж плохая штука.
Комментарии
Мужу отправила, он стрессует последнее время по работе. Мне и самой полезно было, при всех нынешних наших обстоятельствах
У вас все будет круто, вы сами пилот своей жизни ❤️
Что сложнее: тарабарский у ребенка или молчание перед речью? Сравнение двух ситуаций, опыт подруги
Что сложнее? Тарабарский перед запуском речи (внятной) или вообще если ребенок молчит/мычит перед прорывом в речи?
У подруги сын начал тихонько повторять некоторые звукоподродания и слова. Без остальной «каши» во рту. То есть в остальное время молчал. И за 7 мес разогнался и заговорил. А моя на тарабарском болтает без умолку. Да, пошли четкие местами слова. И соединяет в легкие предложения. Но медленно идет прогресс. Работаем с логопедом-дефектологом
Да, я задолбала весь мамлайф с этим запуск...
Как ограничить общение ребенка со свекровью после развода: советы и опыт
Девочкиии, вопрос к тем, кто в разводе, либо у кого плохие отношения с (бывшей в моей случае) свекровью
Она хочет проводить время с ребенком, я против, по объективным причинам, не буду все выносить, условно, возьмем может про меня говорить всякие мерзкие вещи ребенку (ну недалекая она, что поделать😂)
Когда бывший муж берет к себе ребенка, она все равно к ним приходит.
Могу ли я как-то ограничить от этих «прекрасных» встреч ребенка? Я все понимаю, что она бабушка и тд, и если бы она вела себ...
Что не так с работой мужа?
Девочки , рассудите меня, или я уже схожу с ума?!
Муж 3 месяца был без работы, я работаю онлайн. Конечно , за это время я привыкла , что он дома.
Нашел работу водителем. С утра и до полуночи возит семью, парень молодой юноша ночами гуляет. Уезжает в 11-12 , приезжает также. 1 выходной. Зп всего 300 тыс.
Я с детьми дома + его родители пенсионеры , которые устают от детей и начинают на них злиться. Когда муж работал на другой работе , и вообще , мы каждый вечер выезжали везде.
И сегодня меня п...
Один рилс недавно понравился, мужчина говорит, примерно, не дословно: «я бы сдох давно, если бы при каждом стрессовом случае в бизнесе принимал всё близко к сердцу. Я научился говорить: Ой как интересно! А жена меня спрашивает: «ну что? Интересно получилось?» а я ей в ответ: Очень интересно!»