Рацион детей: что давать утром, днём и вечером?

Question

Девочки, расскажите рацион детей
Что утром в обед и вечер
Вот у нас: утром каша, в обед овощи и мясо, вечером фруктовое пюре или творог или каша 
Правильно ли? Как можно разнообразить?

Лена · Answer

Ужин был уже как обед по составляющим. Завтрак-йогурт омлет запеканка творог. В обед гарнир крупы

Евгения · Answer

В этом возрасте утром каша+фрукты/ягоды, обед мясо/птица+овощи+крупа/макароны, полдник творог/кефир с фруктами, ужин +- как обед, + ГВ еще было перед снами и ночью

Софья · Answer

Уже можно на общий стол переходить, и вводить полноценный ужин

Катерина👽 · Answer

утром каша любая ,скрембл/яйца в микроволновке ,овсяноблин,сырники ,оладушки ,блинчики ,творожок + хлеб с сыром 
В обед и ужин ест то что мы кушаем ,гарнир + овощи +мясо 
За час до сна ряженка /биолакт/кефир 
С 11 мес ничего не поменялось

Лара · Answer

Яйца в микроволновке приготовится? Переживаю, что будет сырое

Катерина👽 · Answer

@slhok93, How to Home Пашотница для приготовления яиц в микроволновой печи
https://www.wildberries.ru/catalog/4974849/detail.aspx?targetUrl=MS&size=18136832

Я в таком делаю по инструкции ,сырыми ни разу не были

Лара · Answer

@sergeeva_k, спасибо большое

Юлечка · Answer

Вечером творог не дают , в первой половине дня . Вам 11 месяцев и меню куда разнообразие может быть утром каша или запеканка , творог , яицо , обед суп , рыба  , мясо каши , макароны или суп соответвеннно ужин сытнее а перекусы фрукты

Софья · Answer

Все правильно, во второй половине дня творог лучше усваивается

Юлечка · Answer

@sofia_12, вам виднее ок

Софья · Answer

@yulechka3.protivnaya так же как и вам😂

Рацион детей: что давать утром, днём и вечером?

Лучший комментарий

Комментарии