Рацион детей: что давать утром, днём и вечером?
Девочки, расскажите рацион детей
Что утром в обед и вечер
Вот у нас: утром каша, в обед овощи и мясо, вечером фруктовое пюре или творог или каша
Правильно ли? Как можно разнообразить?
Комментарии
В этом возрасте утром каша+фрукты/ягоды, обед мясо/птица+овощи+крупа/макароны, полдник творог/кефир с фруктами, ужин +- как обед, + ГВ еще было перед снами и ночью
Уже можно на общий стол переходить, и вводить полноценный ужин
утром каша любая ,скрембл/яйца в микроволновке ,овсяноблин,сырники ,оладушки ,блинчики ,творожок + хлеб с сыром
В обед и ужин ест то что мы кушаем ,гарнир + овощи +мясо
За час до сна ряженка /биолакт/кефир
С 11 мес ничего не поменялось
Яйца в микроволновке приготовится? Переживаю, что будет сырое
@slhok93, How to Home Пашотница для приготовления яиц в микроволновой печи
ссылка
Я в таком делаю по инструкции ,сырыми ни разу не были
Вечером творог не дают , в первой половине дня . Вам 11 месяцев и меню куда разнообразие может быть утром каша или запеканка , творог , яицо , обед суп , рыба , мясо каши , макароны или суп соответвеннно ужин сытнее а перекусы фрукты
Все правильно, во второй половине дня творог лучше усваивается
Ужин был уже как обед по составляющим. Завтрак-йогурт омлет запеканка творог. В обед гарнир крупы