Овсянка, манка, гречка, иногда но редко могу и другие каши. В овсянку и манку как остынет натираю орехи на мелкой терке, потому что так не ест орехи, гречку если хлопья добавляю ложку мёда и что-то из фруктов обязательно(яблоко, банан, виноград или сок гранатовый. Мандарин, апельсин, киви не ест)
Помимо омлетов еще овсянка, манка или дружба. Все каши на молоке, плюс по запросу добавляю банан или перетертую клубнику с сахаром. Это все варианты завтрака:)
Творог со сметаной, оладьи или блинчики, отварное яйцо, кашки разные с молоком, иногда кукурузные хлопья с молоком. Но я обычно кладу разное на тарелку, например вчера были оладьи, банан и яблоко, сегодня отварное яйцо, хлебец с маслом и сыром, морковные палочки. Если творог, то + ягоды и орехи чаще всего.
Мы тут недавно полюбили овсянку со свежим бананом. Это очень вкусно. Как обычно варите овсянку на воде с молоком. А потом в готовую добавляете блендированный банан 🍌 ну и маслица тоже)) это очень вкусно