Волосы у девочки-подростка выпадают и ломаются: что делать, если гемоглобин в норме?

Добрый вечер! У кого девчата нашего +- возраста,как у вас обьстоят дела с волосами? У моей что то стали сыпаться капец и ещё ломаються,не пойму в чем дело,гемоглобин в норме,витамины вот только пропили.Может ли это быть от того что она ерзает головой по матрасу,она это любит делать и ночью крутиться как юла, всё равно же волосами треться?