Mom.life
Эля
eve-pol
Эля·Мама двоих (5 лет, 10 лет)

Протеин и вес: временный эффект?

Уже 2 года не могу набрать вес, прочитала, что при приеме протеина можно поправиться если не добавлять физ нагрузку. Я так понимаю если я закончу пить протеин-то вес опять начнет уменьшаться? То есть эффект будет только пока я его пью?
05.12.2024

Лучший комментарий

Комментарии

mumofsun
Мамочка·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
А конфеты булочки шоколадки где? Ешьте каждый день и быстро прибавите
05.12.2024 Нравится Ответить
eve-pol
Эля·Мама двоих (5 лет, 10 лет)
Ем почти каждый день, но в связи с ограничениями в виде яиц и молока. Выбор не большой. В основном это бутерброды с вареньем, темный шоколад и некоторые виды конфет. Еще круассаны с фруктовой начинкой ем довольно часто и юбилейное печенье
05.12.2024 Нравится Ответить
kato88
Екатерина·Мама двоих (9 лет, 15 лет)
Идите в зал набирать мышечную массу) я 2.5 кг набрала благодаря тренировкам
05.12.2024 Нравится Ответить
eve-pol
Эля·Мама двоих (5 лет, 10 лет)
Мне нужен жирок😀
05.12.2024 Нравится Ответить
linny_burlak
Алина·Мама троих детей
Вы кбжу считаете? Какой профицит?
05.12.2024 Нравится Ответить
linny_burlak
Алина·Мама троих детей
стикер
05.12.2024 Нравится Ответить
eve-pol
Эля·Мама двоих (5 лет, 10 лет)
@linny_burlak, наверное с моим запросом все такие стоит обратиться к специалисту, что бы составили питание на каждый день, а не мучать вас😀
Диетолог в этом вопросе поможет или кого-то другого нужно искать?
05.12.2024 Нравится Ответить
linny_burlak
Алина·Мама троих детей
@eve-pol нужен адекватный человек) любой, кто разбирается) по сути надо вам рассчитать всё (это даже я могу) и хотя бы месяц вам надо всё взвешивать вообще, что попадает в рот. Потом у вас уже глазомер начнёт работать и вы начнёте просто сами разбираться что есть и к какой категории бжу это отнести
05.12.2024 Нравится Ответить
sabina1902
Сабина·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
От протеина не поправляются) Вам нужно соблюдать профицит просто
05.12.2024 Нравится Ответить
ladylanca
Елизавета·Мама дочки (3 года)
Ну скорее всего эффект будет, если вы просто будете пить и пить. Но не сильно то и поправитесь.
Я завидую таким людям, как вы. Да простит меня природа. Но я жру всё даже на ПП и имею избыток веса.
05.12.2024 Нравится Ответить
eve-pol
Эля·Мама двоих (5 лет, 10 лет)
У меня на многие продукты аллергия и мое питание очень скудное, из-за этого и вес не растет😪пока получается только удерживать, да и то все время ползет вниз
05.12.2024 Нравится Ответить
ladylanca
Елизавета·Мама дочки (3 года)
@eve-pol везет. Тогда только разъдаться тем , чем можно сверх каллорий
05.12.2024 Нравится Ответить
ladylanca
Елизавета·Мама дочки (3 года)
@eve-pol дополнительное питание в виде не протеина , а продают для больных людей
Можно попробовать
05.12.2024 Нравится Ответить
Читайте также