Спасибо большое 🙏
На самом деле я равнодушна к выпечке, только во время ПМС мне нужно всё и сразу, всё остальное время я контролирую своё питание)☺️

Муж много выпечки берёт на работу, но они едят все вместе, кроме него домашнюю выпечку мало кто приносит...поэтому, он тоже не на одной выпечке☺️

Ну и активность у нас тут выше, чем в городе: дрова/воды принеси, сейчас снег нужно чистить, летом - огород) это всё не даёт набрать +100500 кг🤭😂

Мой вес последние несколько лет "гуляет" +- 4 кг)
В целом, всегда 62-64)

То что много выпечки, это же не значит, что я её в таких количествах ем) + завтрак у меня минимальный всегда, т.к особо с утра аппетита нет) я его готовлю отдельно, писала уже про это)
При приёме пищи стараюсь, что бы половина порции были овощи)☺️
+ Присутствуют перекусы в виде фруктов/орехов, в том количестве, который не нанесёт глобального ущерба моей фигуре 🤭
А худышкой я никогда не была)

Спасибо 🙏На это и идёт акцент 👌☺️ из доступных продуктов и без доставок 🤭

Спасибо большое 🙏
Это всё ещё и готовится очень просто) ну и если не брать в расчет время приготовления мяса на суп, то и быстро 🤭

Благодарю ♥️💫