Витамин Д3: отзывы, опыт приема. Можно ли давать детям? Какой выбрать и есть ли эффект?

Как вам такой Витамин Д3 ? Кто пил ? Можно ли давать детям ? Есть ли результат ? Или просто купить Д3 аптечный?