Кто пьёт коллаген?

Пить нужно обязательно первый раз месяца три, потом уже чередовать месяц пьем месяц не пьём )
Обычный животный, пишут что морской лучше и тд, это все бред и маркетинг 😁

Когда я хочу начать пить , один дядька меня вечно отговаривает ссылка
ссылка

Лучше морской и жидкий

У меня у мужа проблема со связками и суставами. Пьет коллаген постоянно курсами. Рыбий или морской, как он там называется. Ему врач говорила, что он не работает в целях красоты, к сожалению, это типа сказки…

Сестра пьет такой много лет постоянно, она косметолог, массажист
ссылка

Холодец сделала из говядины😁

Читала, что его прям надо не менее 3 месяцев пить.
В первый месяц он уходит туда, где его в дефиците(кости, суставы и тд)
Во второй месяц уже начинает на волосы и ногти.
И в третий уже на кожу, пжк и тд.
Ну и косметолог рекомендовал коллаген пить, приближенный по составу к человеческому(это бычий коллаген). Остальные виды есть вероятность, что не будет усваиваться 🤷‍♀️

Послушаю
Только начала пить,чтобы перестали сыпаться волосы
Жду чуда🤣