Похудение: если ходить 10000 шагов каждый день, будет ли эффект? Разбираем пользу и результаты

Question

Если я начну каждый день шагать 10т шагов то я похудею? 😭

Mrs. S · Answer

В любом случае это полезно

❤️‍🩹🫀🫀 · Answer

Если будете и придерживаться пп то да

Заира · Answer

У меня не меньше 10 тыс каждый день 
И когда пошла на прием к гинекологу она была в шоке что я не набрала с прошлого раза 
Учитывая что я толстая сама по себе, и на прошлую бер +30 
Говорит действует моя ходьба так

djifncjv · Answer

У меня уже +8 кг и мне плохо от этого 😭

Эльвира · Answer

В день по 10 тыс хожу в то и больше. И не худею. Сама в шоке. Но попа хорошая. Без целлюлита. И ноги потянутые. Но живот не уходит.

Похудение: если ходить 10000 шагов каждый день, будет ли эффект? Разбираем пользу и результаты

Комментарии