armine.papyan.95
армине
Почему не уходит живот после родов?
Может кто знает ,что это и как исправить 🥹🥹🥹прошел уже год как бы после родов ,но живот как был так и остался ,напрягает впадина медок желудком и пупком ,которого не было до родов 🥹🥹и чем больше поем ,тем больше увеличивается сам живот и дырка по середине
05.12.2024
Лучший комментарий
Комментарии
remi.1484
@armine.papyan.95,маленький можно, но трудно, нудно и долго, все равно до конца никак. В ютубе смотрите упражнения. Это органы вываливаются, когда мы кушаем,потому что связка, ткань такая белая очень растянута
Ее не затянуть никак, только операция, а вод боковые планки и прессы помогают задвердить мышцы и они как-бы создают корсет, смыкаются. А если начнете классич пресс качать до 5-10+ см к талии прибавится ,она вширь будет расти.
Ее не затянуть никак, только операция, а вод боковые планки и прессы помогают задвердить мышцы и они как-бы создают корсет, смыкаются. А если начнете классич пресс качать до 5-10+ см к талии прибавится ,она вширь будет расти.
05.01.2025 Нравится Ответить
annaber030219
А как вы решили, что диастаза нет? Сходите к врачу для точного диагноза, обычно после родов он у большинства в большей или меньшей степени есть. И да, фильтруйте советы, типа "пресс качайте" при диастазе классические скручивания усугубят проблему, нужна нагрузка совсем на другие мышцы.
05.12.2024 Нравится Ответить
armine.papyan.95
Диастаз же когда ложишься и щупаешь пальцами а там впадина ,верно ?
Я просто вот трогаю и там твердо везде без ямы
Я просто вот трогаю и там твердо везде без ямы
05.12.2024 Нравится Ответить
mariam1721
Диастаз( у вас ещё ничего, у меня вообще в этой зоне прям угол, и дальше квадратный какой-то живот. Хожу как вечно беременная
05.12.2024 Нравится Ответить
home_yulia_
Эт Вам с кишечником разбираться надо, для начала. Плюс остеопат.
05.12.2024 Нравится Ответить
katy-simonova
Вы сейчас серьезно? Я к комментаторам, которые написали про диастаз. У меня абсолютно такой живот, как у вас с самого рождения. Пп и спорт, правильно вам написали. Вы похудели после родов и мышца ослабла, пресс качайте
05.12.2024 Нравится Ответить
katy-simonova
@armine.papyan.95, у вас все хорошо, не накручивайте. Просто вбейте в поиске диастаз и картинки посмотрите, там жуть
05.12.2024 Нравится Ответить
kri_kri36
Это диастаз. Только сшивать. За год после родов он постепенно может сойтись, так говорил хирург. Но если чуда не произошло, то так и останется
05.12.2024 Нравится Ответить
mamatimi0307
У меня так же ввпуклый, нужен спорт и усиленный. Питание хорошо но нужен спорт
05.12.2024 Нравится Ответить
inna_food_life
К остеопату ещё. Скорее всего таз перекошен, тоже может давать такое
05.12.2024 Нравится Ответить
armine.papyan.95
Вот что интересно там особо нет кожи ,даже с утра мои плоском животе эта впадина есть
05.12.2024 Нравится Ответить
Читайте также
У меня точно так же после третьих родов, придется зашивать, была у двух хирургов.