Почему не уходит живот после родов?
Может кто знает ,что это и как исправить 🥹🥹🥹прошел уже год как бы после родов ,но живот как был так и остался ,напрягает впадина медок желудком и пупком ,которого не было до родов 🥹🥹и чем больше поем ,тем больше увеличивается сам живот и дырка по середине
Комментарии
@armine.papyan.95,маленький можно, но трудно, нудно и долго, все равно до конца никак. В ютубе смотрите упражнения. Это органы вываливаются, когда мы кушаем,потому что связка, ткань такая белая очень растянута
Ее не затянуть никак, только операция, а вод боковые планки и прессы помогают задвердить мышцы и они как-бы создают корсет, смыкаются. А если начнете классич пресс качать до 5-10+ см к талии прибавится ,она вширь будет расти.
А как вы решили, что диастаза нет? Сходите к врачу для точного диагноза, обычно после родов он у большинства в большей или меньшей степени есть. И да, фильтруйте советы, типа "пресс качайте" при диастазе классические скручивания усугубят проблему, нужна нагрузка совсем на другие мышцы.
Диастаз же когда ложишься и щупаешь пальцами а там впадина ,верно ?
Я просто вот трогаю и там твердо везде без ямы
Диастаз( у вас ещё ничего, у меня вообще в этой зоне прям угол, и дальше квадратный какой-то живот. Хожу как вечно беременная
Эт Вам с кишечником разбираться надо, для начала. Плюс остеопат.
Это диастаз. Только сшивать. За год после родов он постепенно может сойтись, так говорил хирург. Но если чуда не произошло, то так и останется
У меня так же ввпуклый, нужен спорт и усиленный. Питание хорошо но нужен спорт
К остеопату ещё. Скорее всего таз перекошен, тоже может давать такое
Спорт наверное поможет. Кожа то растянулась.
Вот что интересно там особо нет кожи ,даже с утра мои плоском животе эта впадина есть
Это поможет ? Я не понимаю просто что за впадина 😂
Я поражаюсь , когда говорят пресс и спорт🤣это самый классический диастаз! Идите к хирургу и он вам скажет.
У меня точно так же после третьих родов, придется зашивать, была у двух хирургов.