Чувства в семье

Слышу, бегали играли, потом закрылись в комнате и беседуют.. через 5 мин бегут ко мне:

-"Мама, меня обесценивают!"

Другой подхватывает: "А я чувствую, что меня обвиняют".

И третий добавляет: "А мне просто неприятно".

Интересный диалог моих детей.

Поговорили, разобрались👌

Вот так практическая психология проникла в нашу семью😁

Разговоры о чувствах — это не просто модное увлечение. Это важный навык, который помогает детям и нам, родителям, лучше понимать себя и окружающих.

Почему это так важно?🤔

👉Проговаривание чувств развивает эмоциональный интеллект.

Дети учатся распознавать свои эмоции, понимать их причины и осознавать, что это нормально — испытывать различные чувства. Они начинают различать такие состояния, как обесценивание, обвинение и неприязнь, что помогает в дальнейшем лучше понимать свое эмоциональное состояние.

👉Когда дети учатся выражать свои чувства, они развивают навыки эффективного общения.

Принятие решения о том, как поделиться своими переживаниями, помогает им находить правильные слова и формулировки. Это становится основой для честного и открытого общения в будущем.

👉Обсуждая свои чувства, дети учатся конфликтовать конструктивно.

Вместо того чтобы накапливать негатив и обижаться, они могут открыто говорить о том, что их беспокоит. Это снижает вероятность возникновения конфликтов, так как ребенок понимает, что может выразить свои переживания, не боясь осуждения.

Взрослым на заметку😉

👉Когда дети делятся своими чувствами, они также учатся слушать других.

Это развивает эмпатию — способность понимать и чувствовать то, что переживает другой человек.

👉Обсуждая эмоции, мы создаем пространство доверия в семье.

Дети понимают, что их чувства важны, и могут рассчитывать на поддержку родителей. Это помогает создать безопасную и поддерживающую атмосферу.

Проговаривание чувств стало важной частью в нашей семье. Этот процесс не всегда простой, но он очень важный. Это сильно помогает, потом во взрослой жизни, избежать конфликтов, недопониманий и даже помочь с выбором друга или партнера.

Наша задача — поддерживать открытость и готовность слушать друг друга🩷