Я проверила на себе, и больше молчать не буду.

Когда у меня родился старший ребенок, я была уверена, что детский сон — это просто.
⠀
Когда родился мой старший ребенок, я думала, что детский сон — это просто. «Все дети спят, ну в крайнем случае с возрастом наладится», — говорила я себе. Но реальность быстро всё расставила по местам: бесконечные укачивания, ночные пробуждения 40 минут и подъём в 4:20 утра, будто это нормальный режим. Иногда он не спал среди ночи по 2 часа, а я как зомби держала его в руках в надежде, что он, наконец, уснет.
⠀
Честно? Я была измотана до предела. Помню, как сидела на краю кресла и думала: «Я больше не могу… Мне хочется просто выйти в окно».
⠀
В отчаянии я купила дорогой курс по сну. Думала, он спасёт меня. Но знаете, что я получила? Вину.

👉 «Вы делаете что-то не так».
👉 «Вы приучили ребёнка к груди».
👉 «Вы сами виноваты».

Ответов курс не дал. Только новые вопросы.
⠀
И тогда я решила: хватит зависеть от инструкций, которые не работают. Я изучила тему детского сна вдоль и поперёк, стала консультантом и поняла одно:
🔍 Экспертам невыгодно говорить, что многие «проблемы» сна — это нормально. Они вам не расскажут, что:

1️⃣ Ложиться в 22:00 — это нормально. Важнее режим и общее количество сна, а не мифическое «идеальное» раннее укладывание в 19:00.
2️⃣ Спать в коляске — это нормально. Многим детям на свежем воздухе проще расслабиться и уснуть.
3️⃣ Расслабляться с помощью груди — это не «плохая привычка». Это естественно! Важно просто уметь расслабляться и другими способами.
4️⃣ Отлучать от груди, чтобы спать всю ночь, не нужно. Есть мягкие способы наладить сон.
5️⃣ Самостоятельное засыпание нужно не всем детям. Ваш малыш может спать и с вашей помощью.

А вот ещё факт: просыпаться ночью — это нормально. Это физиология, а не ваша ошибка.
⠀
Так почему об этом не говорят?

Потому что проще продавать мамам чувство вины и очередные «волшебные курсы». Мамы, которые знают правду, не возвращаются за повторными консультациями.

Я хочу, чтобы вы наладили сон ребёнка раз и навсегда. Чтобы у вас появилось время для себя: для любимого хобби, работы или хотя бы чашки горячего чая.

Это не мечта. Это реальность, если знать, как действовать.
⠀
В ближайшее время я запускаю практикум "Спокойная мама", где мы вместе разберем, как настроить сон вашего малыша так, чтобы вы наконец-то начали высыпаться.
⠀
📩 Записывайтесь в лист предзаписи прямо сейчас — вы получите самые выгодные условия и подарки. Пишите в личные сообщения🩷
⠀
💬 С чем из перечисленного вы категорически не согласны? Или, может быть, сталкивались с мифами о детском сне? Делитесь своим мнением в комментариях — обсудим!