Ингаляции нужно делать при определенном, довольно узком круге заболеваний, таких как астма или обструктивный бронхит, при ларингоспазмах тоже. Делать их просто так - от соплей, не стоит, пойдет мокрота в легкие и будет булькать там, оно вам надо? В лучшем случае просто подышите без какого-либо эффекта