Бессонница после беременности: что делать, если рано просыпаюсь и поздно ложусь, как бороться?

Question

Опять бессоница хотя рано просыпаюсь все равно  поздно лажусь два года назад тоже была бессоница пила фолевую кислату но я из за него забеременила шяс боюсь  снова пить фолевую

Лейла · Answer

Я тоже мучаюсь от бессонницы.. а фолиева причем ? Она как помогает ?

Айша · Answer

Я прочитала в интернете что от нехватки витамина В9 бывает бессоница + магний пила но магний давно пила он не помогал

Айша · Answer

Раз я нп беременила  значит нехватка была витамина В9 10 дней пила его и сразу забеременила хотя давно могла бы я думала пока я кормлю не заберемению

Бессонница после беременности: что делать, если рано просыпаюсь и поздно ложусь, как бороться?

Лучший комментарий

Комментарии