Как похудеть на ГВ?

Question

Девочки, как вы худели на гв 😭
Я стала как колобок , нужно скинуть 25 кг за полгода хотя бы. 
Родила 6 месяцев назад , никак не скидывается вес 🥺Чувствую себя в чужом теле , не могу принять себя с этим весом😩
P.S. Я всю жизнь худею , но раньше вес уходил лучше. Питание обычное , последний месяц с ограничениями. 
Сгущенку , топленные печенья и прочее , что советуют для приливов так вообще не ем (не любитель) . 
Не поправляюсь, но и вес очень медленно уходит. Отеки есть , но думаю из-за того, что поздно ложусь спать. 
Анализы +- в норме , ферритин чуть понижен. На беременность набрала 14 кг, но до беременности после замужества за год набрала 12 кг(((

Mami · Answer

Чай со сгущенкой наверно пьете , либо калорийное питание типа чтоб молоко было . Просто так на гв не набираю . Либо стресса много

Аминат Эмрановна · Answer

Да вообще нет , я больше приверженец док.медицины и считаю , что питание матери никак не отражается на ребенке , да и приливы не от потребления молочки. 
Стресс только если на фоне нехватки сна 🥺

Mami · Answer

@theambrua_cosmetologist, недостаток сна тоже тормозит похудение , но только из за этого не может быть столько лишних кг . Исключите мучное и сладкое,

commissionshop · Answer

И я послушаю, 5 кг никак не уйдут от меня(((

nuri · Answer

На гв худеть легко так как колории сжигаются 
Начните питаться правильно уберите мучное и сладкое и вы увидите результат.

🌷🌷🌷 · Answer

На гв калории сжигаются в два раза больше , возьмите себя в руки , попробуйте двухразовое питание , я так за пол года пришла в дородовую форму , и вы сможете, главное желание и упорство

Аминат Эмрановна · Answer

Не могу сказать , что я много ем , я мало сплю , но никак не могу наладить режим  сна , вот даже сейчас торчу тут , потому что нет сна 😬

Sabina🐾 · Answer

Послушаю 🥲 
Хочу сбросить 8 кг

Как похудеть на ГВ?

Лучший комментарий

Комментарии