katya123401
Катя·Мама сына (1 год)
Посоветуйте курсы по улучшению сна: отзывы, стоит ли покупать и у кого лучше пройти обучение?
Всем привет. Кто-нибудь покупал курсы по сну? У кого? Стоит ли?
Комментарии
Я покупала, выбросила деньги только. Ничего из курса не поняла вообще, да и если покопаться то найти можно всю информацию в интернете просто.
Если хотите наладить сон то проще обратиться к консультанту по сну. Я обращалась когда у нас вообще жесть была, помогло
Нравится Ответить
Я наладила сон. Мы спим нормально, но хочу улучшить, так как мне кажется он не досыпает.
Нравится Ответить
Наладить режим поминутно каждый день будить в одно и то же время. Вот и весь секрет. Ну ещё приложение можно midmoon скачать подсказывает когда окно в сон пора укладывать...