Mom.life
Катерина
katerina090393
Катерина
Как сменить режим ребенку?
Младшая совушка,засыпает очень тяжело если в 11 вечера уложилась,то чудо,утром в сад поднимаю уже позже некуда к 8 и к 8:30 в сад,встает ели как спит долго на ходу и хорошо если в настроении,а то и психи.В выходные как по заказу в 8 встает сама,но бывает и в 9,10.В обед спит не часто.
Как совенка перевести в жаворонка,с садом это очень тяжко…
04.12.2024

Лучший комментарий

Комментарии

malina.85
malina.85
Моя тоже днём не спит лет с 2 . Но в саду спят все и потом уложить в 21 очень тяжело , засыпает часов в 22, 22-30. А утром так же тяжело вставать . Ещё надо дома покормить утром, потому что в саду не ест завтраки . Никак не перевести в жаворонка, я тоже сова , и ранние подъемы для меня так же тяжело уже много лет 😁
05.12.2024 Нравится Ответить
shine-kiss
shine-kiss
Мы ушли от дневного сна, спать в 21.00 и подьем в 7. Только так постепенно перестроились. Но сначала ранний подьем, желательно всегда в одно время, организм привыкает
04.12.2024 Нравится Ответить
yulyavik
yulyavik
Вставать в 7, включать свет, долго не поспит так. отбой в 20.
04.12.2024 Нравится Ответить
mariay2
mariay2
Режим начинается с утра, вставать раньше и в ночь соответственно тоже. Двигать по 15-20 минут, закреплять 2-3 дня и снова двигать. Ну и режим есть режим, он каждый день одинаков, не сегодня в сад встаем рано и ложимся рано, а в выходные спим до 10
04.12.2024 Нравится Ответить
zyki
zyki
Встать в 7, и дальше уже все сны поднимутся.
04.12.2024 Нравится Ответить
arkhipova_ph
arkhipova_ph
Вставать по будильнику в 7.00 🫣
04.12.2024 Нравится Ответить
a.plevina
a.plevina
Только поднимать раньше и так выравнивать
04.12.2024 Нравится Ответить
Читайте также