Что купить для дома: беговую дорожку или эллипс?
Очень мало двигаюсь, работа сидячая. Хочу купить домой или беговую дорожку или эллипс. Что бы вы выбрали?
Комментарии
У меня велотренажер)) так и стоит) когда в зал ходила, по 2 часа крутила. Почему я дома не могу это сделать!? 🤯 сама себя бешу… ленивая жопа)
У меня оба варианта. Дорожка легче. Выбрала бы её. Больше шансов заниматься)
И коврик с цилиндром.
Степпер практичнее и беговая есть компактная. Но нагрузка на колени. Любые беговые штуки должны использоваться после проверки ортопедом на наличие плоскостопия, вальгуса и тд. У меня вот вальгус и заниматься только в стельках
Спасибо. Я не хотела бегать на ней . А только ходить средним/быстрым шагом
@katrinka_msk вы можете попробовать. Я просто занималась и болели ноги кость, ниже колена спереди. Ходила к ортопеду, это из-за вальгуса неправильное распределение нагрузки. Так что пробуйте, но следите за коленями и ногами
Гулять на улице)