Приём у психотерапевта: опыт и советы

Девочки, расскажите,кто был у психотерапевтов и принимает АД.
Как вообще проходит прием? Сразу ли дают рецепт или только на какой-топо счету прием?
Я, кажется, созрела сходить. Пугает неизвестность, буду рада, если поделитесь опытом и контактами классных врачей🌷