Как найти мотивацию после родов, если устала и нет сил на спорт? Делюсь опытом и советами
Дано: вот такая форма сейчас. На последнем фото через месяц после родов. За беременность набрала 20+ кг, почти сбросила. Но спорта нет, качество тела не идеально. Проблема в том, что эмоционально я очень устаю, каждый день хочу начать делать упражнения, но сил совершенно нет
Как найти мотивацию? В целом меня все устраивает, мне нравится, как я выгляжу, наверно дело в этом
#дашаминус20кг
Лучший комментарий
Комментарии
Деньги лучшая мотивация😅 оплатите абонент с тренером и придётся ходить
Да, это был бы лучший вариант😁 но сейчас я с ребенком целыми днями, его некуда деть, поэтому возможность только дома заниматься, а тут сложнее в 1000 раз себя замотивировать😆
@dasha_mama_m, Как я вас понимаююююю😹
Я вспоминаю тренировки домашние, бег в 5 утра, питание пп 🤪 как будто это было не со мной 🙈
@marya99, меня летом хватило на бег в 5 утра 2 раза😁
Эхххх где пои первые роды, 😹 всё пошло не так, только после пятых родов.
И я ищу мотивацию🙈
Но только я очень недовольна своим внешним видом.
Вы героиня в любом случае😀
Не представляю, что со мной стало бы после 5 беременностей🙈
Вы шикарная, поддерживайте только и цените эту красоту!!!)))