Восстановление после КС

Доброе утро💐было экс.
Первые роды были естественные, поэтому даже не знаю как при кс должно быть…. Прошла неделя, шов болит и спина от наркоза. Иногда ляжешь и прям чувствуешь как пульсирует спину😭 сколько будет заживать шов? Хожу по дому как черепаха согнутая.
И живот болит как колики. Ладно муж дома работает, я бы одна наверно не справилась.