Как пить жидкое железо? Разбавлять водой или соком? Ваши лучшие способы приема!

Пила ферлатум просто из заводской колбы, к сожалению не помог вообще 🫠

Пью с рюмки , запиваю водой с лимоном

Пила тотема с соком ( опытным путём поняла что если тотема холодная и сок тоже то лучше всего заходит), сок был и вишня и апельсин, круче всего апельсин и немного ещё лимонного сока, чтобы кислоты побольше. Сейчас уже не пью, врач сказал достаточно.

С апельсиновым свежевыжатым

Железо с живым витамином С усваивается лучше

Запивала яблочным соком

С яблочным соком пила, обязательно разбавлять и через трубочку пить.

Со свежевыжатым апельсиновым соком

Пила с апельсиновым соком или с ананасовым . Всегда чередовала .