Как наладить режим ребёнка?
Вопрос. Что вы использовали для смены графика, когда ребенок попутал день и ночь?
Засыпаем в пол 9-10 утра, просыпаемся в 15
Комментарии
Обратитесь к консультанту по сну и неврологу.
Нужно перестраивать режим как можно скорее, и чтобы безболезненно для ребёнка.
Было не так сильно смещено вб.
Невролог назначала успокоительное,магний и убрать телефоны,телевизоры ,музыкальные игрушки. И смещать время,т.е раньше будить и раньше укладывать.Небольшими шагами
@burecanna06 ну часа 2 дать поспать.
Ну либо пусть спит до 15. А потом в 20-21 в ночь. Без 2го сна.
Либо с 10 до 12 поспать. Потом с 16 до 17. И в 21 в ночь
К моей так было когда сменили часовой пояс с 8 часовой разницей, будила не давала спать, ходили гулять чтоб днем не засыпала, через пару дней перестроилась
Ходила, передерживала, хуже сделала. Он начал делать два сна, и потом попутал день с ночью
Будила .. сегодня в 15 встал, завтра в 13-14 и тд.
Дневного сна меньше делала , но мне было сложно - оч капризная доча
@burecanna06 больше двух часов. В вашем возрасте перешли на один дневной сон из за этого. Потому ВБ вообще маленький был . В итоге один дневной сон был 2-3 часа
Вам к врачу надо.
90% не поняли, что ребенок у вас вместо ночи уходит в пол 9 утра спать. А ночью гуляет.
Это не норма для вашего возраста. Да и для любого, в принципе