Не могу спать, что делать?
Помогите пожалуйста чем нибудь 😭
Кажется я поехала головой и нервами, в ту ночь не могла спать до 6 утра, потом уснула кое как, сегодня был очень нагруженный день,спать дико хотела, и снова уже два с половиной часа как легла и немогу спать
Кажется все надуманные тревожности, (я ипохондрик) зацикленности и нервы которые время от времени копились дали знать
Что делать?
Я кормлю , завершать не хочу, выпила разово корвалол но пока не помог особо, только руки и ноги отпустило, а то от усталости трясло уже.
Комментарии
Идите к психотерапевту. Таблетки вы не хотите, а разве корвалол можно при гв? Он и без гв не полезен и небезопасен.
Есть ад совместимые с гв. Ну и польза гв явно не привышает пользу от ад. Я бы закончила и восстанавливала свои нервы.
Напишите моей коллеги, она вам поможет наладить сон. Моей подруге помогла, у нее так же были проблемы, почти год норм не спала. Плюс ушли паническое атаки и тревожность.
Если нужен будет контакт ее напишите мне поделюсь.
После завершения гв бегите к психиатру, у меня была тревожность целый год, это не жизнь, я чуть не уничтожила свою нервную систему и нервную систему мужа, зато на препаратах я даже не хочу развивать мысли о страхах, когда я с ними встречаюсь проходу мимо, прекрасно себя чувствую и вообще не понимаю как я такой фигни боялась плакала и из дома могла не выходить) через 2 мес был первый эффект
Да( это тревожность
Включите медитации попробуйте, фоном
После вчерашней ночи со страхом ждала следующую чтобы не повторилось. И вот опять😣
Да я так уже примерно год живу, вот собираюсь к психиатру и буду работать с психологом
@melani.imn, если бы я сама справилась с радостью дала бы вам совет. Я надеюсь работа с психологом поможет. Если нет то сяду на антидепрессанты выбора не много. Я сейчас как раз по врачам хожу здоровье свое проверяю так у меня вообще сейчас тревожность зашкаливает 😂и смешно и страшно
@melani.imn, самое главное не держите это в себе, говорите все свои страхи мужу или подруге. На своем опыте говорю, если держать в себе еще хуже становится
@azhikol, ну тут палка о двух концах вот я мужу рассказывала он один раз успокоит а 20 раз скажет что я шизанутая и жить он так не может, антидепрессанты это не страшно там начинают с 1/4 смотрят на побочки, заменят если не подойдут, мне подошло сразу, настроение отличное, и о своих страхах вообще забыла
Я что то незнаю что делать 😨
Что совместимо с гв чем себе помочь
@oksana_zzz, нет. Но они мне не в тягость. В тягость состояние 😭
@melani.imn это понятно. Но когда вы с детьми, вы всё время на "стрёме" это подпитывает тревожность. Сходите на пару часов на массаж, погулять или с подругой пообщаться. Поверьте это уменьшает тревожность
Я с вами🙏тоже до утра не сплю, тоже ипохондрик жуткий
Помогите найти дом собаке
Девочки нашли на улице собачку 4-5 месяцев, ее либо дети по голове ударили либо машина сбила , но на голове шишка , и недавно ногу поранила до косточки
Она дрожала вся на улице, я ее одеялом накрыла и рану обработала , она перестаоа дрожать, потом молодая семья забрала ее к себе на некоторое время ,но они живут на кв и не могут ее долго у себя держать , помогите пожалуйста найти ей хозяина, хотя бы на зиму
Может у кого есть частный дом и свободный двор , чтоб она эту зиму там переждала , она оче...
Семейные будни
Бл*****
Ору просто
Время 2:10
Уложила ребенка в 10
Встала ушла фильм посмотреть
Вышел муж, сели смотрим фильм.
Раз 5 вставал зачем то бегал смотреть с фонариком на спящего ребенка
Естественно ребенок просыпался.
Дальше пошли спать. Лежу чувствую муж шевелится поворачиваюсь
Меняет подгузник. Спрашиваю зачем? Говорит он один раз пописал. Это ок. Дальше пока он менял подгузник ребенок показался ему горячим. В итоге с фонариком бегал искал градусники, не нашел, вспомнил что упала за кровать...
Малыши растут
После Египта🌊🌈🏖️ и бассейнов там , Алиса теперь купается в большой ванне, очень ей нравится!
❓Что скажете про их возраст. Зашквар это купать их вместе? (Мэттью и Алису)
Или уместно пока?
6 мес и 3 нед Алиса официально ПОПОЛЗЛА🍾
Молодец пупсишка! Какая ты старательная 😻
До этого вполне уверенно мигрировала по полу , но путем прыжков и перекатов.
Теперь новые уровень.....и новые опасности. Взяла Мэттью на руки на 20 сек помыть руки в кухне (у нас совмещенная кухня с гостинной)
Мэт ел яблоко цел...
С коралловом лучше не шутить, обратитесь к психотерапевту, мне очень помог в одно время, выпишет вам то что можно будет совмещать, ну или хотя бы проконсультируйтесь. Не отпускайте ситуацию на самотек