ГВ: советы и вопросы

Никакого сладкого и молочки , хотя бы первые 2-3 месяца.
С первых дней делала массаж груди, а то бывают застои , пила дофига жидкости и отдых 💆🏻‍♀️ не надо обжариться, на количество молока это не повлияет , лучше спите , отдыхайте , пейте чаи , тминный чай, просто горячую воду. Качество питания= качество молока. Если будете кушать полезное то и кровь будет насыщаться полезными веществами , а уже это влияет на качество молока. Ешьте полезные Жиры, белок оно тоже благоприятно влияют на молоко.
Чаще прикладывайте малыша, не выжидайте часы, кормите по потребности.

Это то , что я прошла на своем опыте.
Как больная ела сладкое и молочку , мальчика начало высыпать, на щеке пятно появилось такое типа дерматита ,пока я это не исключила у него пятно не прошло.
Начала выжидать время между кормлением и молоко стало пропадать , вернулась в режим « по требованию» и молоко стало приливаться.
В 3 месяца был молочный кризис, 2 недели он был на допаивание смесью, потом я взяла себя в руки и стала пить дофига жидкости , спать , отдыхать и в течении двух недель вернулись полностью на ГВ

не удаляйте, пожалуйста, пост🤍

Пей молоко сама, какао, сгущенку ешь

Правильно делаете, что заботитесь о грамотности по гв до родов
Сайт gvinfo.
Кладезь, всей необходимой информации и не добавить ничего. Если каждый закуточек там прочтёте, будете готовы )))

Самое главное - прикладывать . Не слушать никого и не думать что не хватает ребенку молока и не совать ему смесь

Главное это спокойствие, по возможности спать, отдыхать, не нервничать, хорошо питаться(жиры, белки)
Частое прикладывание, очень важны ночные прикладывания.
Ну и избежать по возможности сосок и бутылок.

Нины Зайченко все видео пересмотрите которые в свободном доступе в ютубе и все будет понятно

Частое и правильное прикладывание

По больше пила я сладкий чай , прилив хороший бывает