Девочки, как побороть страх перед второй беременностью и родами? Паника, токсикоз и воспоминания - что делать?

Девочки, как справиться со страхом второй беременности и родов? Я прям на панике, начинаю вспоминать весь процесс беременности и родов.... Прям страх, все потому что узнала что в положение 😭я вроде и рада, но безумно боюсь и ещё этот дебильный таксикоз начинается 😭😭😭😭😭