Девочки , часто стали сниться страшные сны , ну очень неприятные события или ситуации во сне .
У кого так было в беременность , как вы отвлекались потом и засыпали , когда это прошло ?
Думаю сегодня пораньше убрать гаджеты и не перегружаться информацией, если выйдет . Потом реально чай попить может , правда в туалет бегаю . Наверно цитрат магния выпью
@malvina.., остается терпеть :(
Пичкаться АД не хочется в беременность, если честно. Плюс начинаю заниматься с клиническим психологом, будет полегче 👌🏻
Мне вне беременности очень помогает пустырник, когда дело касается снов
Но по моему в беременность его лучше не надо.Я бы попробовала заменить на другой чай типа ромашки, мяты, что-нибудь такое попейте перед сном
Не думала об этом, старалась не давать волю своим страхам . Например роды.
Было страшно и после этого что мне только не снилось .
Старалась не думать и по больше свежего воздуха
Думаю сегодня пораньше убрать гаджеты и не перегружаться информацией, если выйдет . Потом реально чай попить может , правда в туалет бегаю . Наверно цитрат магния выпью