Что делать, если волосы стали очень редкими и видна лысина? Советы и решения

В какой-то момент стало ооочень мало волос.

В хвосте прям лысины видны, распущенные еще хуже, коса - позорная, тоньше пальца.

Что с этим делать?

Всегда было не много волос, но сейчас капец какой-то