Депрессия после родов или беби блюз? Ребенку 3 месяца, а мне все хуже: советы!
Девочки крик о помощи, а вернее о совете.. У меня дипрессия или беби блюз. Ребенку исполнилось 3 месяца, думала станет легче, но тут я ошиблась..Она стала очень капризной, орет так, что уши закладывает, мое терпение кончается. Я стала очень вспыльчивой, настроение постоянно меняется, иногда даже жить не хочется. Жду каждый день мужа с работы с нетерпением, всё время бегаю к окну высматриваю его. Думаю обратиться к психологу, к психитру боюсь.
Лучший комментарий
Комментарии
@neangel508, интересное имя у Вас. Меня Анной звать)
Нужен отдых, смотрите сериалы , фильмы на фоне, спите днём с ребёнком вместо домашних дел. Убирайте телефон вечером, знаю как хочется посидеть почитать что то полезное, но полезнее выспаться
Если есть возможность, найдите, с кем оставить ребёнка. Очень большая нагрузка на нервную систему у вас сейчас, нужно время восстановиться. Больше спать, гулять, дышать воздухом, мб спорт добавить, меньше информационного шума, больше положительных эмоций. Психолог тоже хорошо помогает разгрузить себя эмоционально
У меня такое тоже было. И сейчас бывает редко. Вам нужно больше отдыхать. Выходить гулять одной. Делать, то что вам нравится. А когда одни с ребенком, то отдыхайте вместе с ним. Спите когда он спит. Плевать на дела по дому и т.д.
Ребенок чувствует , что вам плохо и ему самому плохо от этого.
Дополню. Вы спрашивали недавно про витамин д. Так вот мой от него становился бешеным каким то. Сон ухудшался, кричал, капризничал. Как переставала давать все нормально становилось. Первый раз думала совпадение. Но когда делала 4 попытки давать витамин д, причем разные фирмы, поняла что это именно из за него.
Ну на ребенка свою усталость и нервы не вешайте. Им тоже тяжело с нами…. У них новая жизнь где они всему учиться. Найдите девочек на районе выходите с ними гулять. Дома чем больше сидите тем хуже…
Если кричит,значит есть причина,животик болит, зубки режутся, у нас рано начали вылазить зубы. До 6-7 месяцев болел животик.
Можно оставлять ребенка с мужем и выходить одной хоть на пол часа,час,чтобы прийти в себя. Отдых тоже нужен.
Бабы прям помогли своими: “у меня было-пройдёт», «не вешайте на ребёнка…» , «просто гуляйте и отдыхайте…»
Это от равнодушия или тупости?
Автор, если Вы чувствуете потребность в профессиональной помощи, то обратитесь к специалисту. Начните с психолога. Если он посчитает нужным, направит Вас к другим врачам. Не доводите до предела…