Как справиться с выгоранием, когда сроки горят, а сил нет? Два проекта, проблемы с зубами у дочери и отсутствие мотивации
Блин как справиться с выгоранием? Взяла 2 проекта, тк очень нужны деньги. У дочери неожиданно возник ппц с зубами. Вроде начала за здравие, сделала самое простое, начала лезть в логику и все. Нет сил, желания, ощущение что я слишком тупая для всего этого. Сроки горят. Теоретически за месяц я могу успеть допилить хотя бы один, но куда второй девать… раньше могла всю ночь сидеть в кайф. Сейчас даже днем нет сил открывать ноут. В выходные просто спала сутками. Физически не устаю, именно эмоционально нет сил. Варианта отказаться нет - договоры этого не предусматривают
Комментарии
То же самое( уже понимаю что не выдерживаю такой ритм, продержаться бы до нового года
Приложения мобильные. Один с нуля, но сложная логика. Второй просто переписать, но опять таки логику фиг перенесешь
@aleksa11111, здорово!
Мне кажется работа суперская!!!
Долго учились ? Институт ?
В данном случае вы проходите урок как делать не надо в будущем.
Сейчас, если отвественность перевешивает, договориться с собой: беру волю в кулак, доделываю, награждаю себя тем-то и тем-то.
Знаете, что всех денег не заработаешь и в конце понимаешь, что психологическое здоровье важнее. У меня так было на оф работе, вся в работе , за вечь процесс отвечала перед начальством и отчитывалась, а в итоге тревожное расстройсво и лечит антидепресантами и куча панических атак. Это хорошо я вышла на легких успокоительныз, но кто знает как поведет организм в той или иной ситуации. Думайте на будушее,а не сейчас💞
Было такое состояние. Скорее всего эмоциональное перенапряжение сказывается. Самым глввным решением будет отдых, а потом уже все остальное. Я во время аврала на работе пила еще Триптофан эвалар длительно, подруга порекомендовала. Он тоже неплохо унял напряжение и помог оставаться в ресурсе