Девочки мамочки )поделитесь пожалуйста своими «ритуалами» на сон …говорят режим нужно «вводить» после 3-х месяцев,до этого возраста только подстраиваться под малышарика🎀
Так вот какие у вас ритуалы перед сном?поглаживание спинки,купание,песенка?что помогает малышу понять что нужно уходить на ночной сон…?
За час полтора выключаю основной свет, горит слабый свет от светильника включаю либо белый шум либо вытяжку на кухне, лежим вместе и засыпает так, если плачет то укачиваю на руках