Как бороться с запорами?

Question

Девушки, как бороться с запорами? 
Я уже не знаю, что я делаю не так. Ничего особенного не ем, но все равно крепит. 
Вечерами очень болит низ живота, знаю, что кишечник. То и дело пучит, газы бродят

Маша · Answer

Глицериновые свечи

Алина · Answer

Форлакс

Екатерина · Answer

Чернослив ,сметана

мария · Answer

Мне помог только бак сет,с ним хотя бы стада ходить через день,бывало,что и каждый 
Я даже лежала с копростазом в хирургии🤦🏼‍♀️
Я так мучалась всю беременность 
Пила воду донат,ела с семечками/ семенами и киви йогурты,кефиры пила 
Просто фрукты/овощи

Ирина · Answer

Вода стэлмас очень хорошо помогает

Answer

Микролакс мне только помогает, действие у него быстрое. А всякое типо кефир, киви, много воды ерунда ничего не берет

Kamilla · Answer

Вода Донат за 15 минут до еды; много клетчатки каждый прием пищи; 
Дюфалак не нравится

Татьяна · Answer

Киви и яйцо сваренное вкрутую

JD · Answer

Чернослив/сливы + кофе с большим количеством молока

Мария · Answer

Дюфалак может помочь, но его прям длительно надо принимать

Ekaterina · Answer

Два киви в день и магний б6 на протяжении всей беременности, только этим и спасалась

Как бороться с запорами?

Комментарии