У меня немеют ноги и кружится голова , заключение по шее : лордоз физиологический, завтра схожу к неврологу

Упражнения на осанку делать, а протрузии у всех

Найти грамотного невролога , мне Елисеева нравится. Лфк, физиопроцедуры, массаж и медикаментозно назначат лечение.

Протрузии это будущие грыжи. Деформация это можно восстановить ЛФК.

Много нюансов, невролог должен назначить лечение и написать направление на массаж если он показан. Хороший невролог напишет какой именно массаж нужен( могу предположить у вас будет точечный, по тригерным точкам, растяжение, укрепление мышечного каркаса. Смотря какое у вас давление, ГуАша тоже даёт хороший результат)

Смотря какие у вас жалобы.
И почему именно на кт ходили?

Протрузия у мужа , к неврологу ходит , массаж может навредить даже , тут нужен лечебный и на физио помню ходил