По мне никак , если только рядом лежать гладить, обнимать или другой человек чтоб укладывал. Моей повти 2 замыпает чаще всего со мной рядом , хотя весь день может и без меня. Если вы на гв в большей мере- то мама - титя это естественно
Для начала одну ассоциацию нужно заменить на другую, например на качание, а потом сбавлять по-тихоньку амплитуду качания и уходить от качания совсем 😌
Мы убрали ассоциацию в 7 месяцев, месяц я её подкачивала вертикально на руках, дочка клала мне голову на плечо и засыпала, потом пол месяца просто ходила с ней вертикально на ручках, с 8,5 месяцев ложимся в кроватку и засыпаем лежа поглаживаниями по спинке, легкими похлопываниями по попе) Но помните, что первые дни нужно будет потерпеть, так как привычка уже сформировалась и малышочек естественно будет протестовать первое время, а так неделька и всё получится 👌🏻