Как не сдаться в похудении?
Девочки, спасибо большое за кучу комплиментов🥹❤️🔥Наверное многие начинают худеть и опускают руки на пол пути😕Самое главное это терпение😌Я начинала ходить в зал год назад(до этого занималась дома) и только сейчас вижу заметные изменения в теле🤤Бывало что много пропускала тренировки потому что я МАМА👩👧 ведь все равно дети болеют и часто бывает не с кем оставлять ребенка. Но все еще продолжала то что начала✊🏼Так что дорогие мамочки верьте в себя если я смогла и вы тоже СМОЖЕТЕ🤞🏼Надеюсь этим постом смотивировала вас☺️Скоро Новый Год, как встретите так и проведете следующий год😍🎄
Комментарии
Скажите а когда дома занимались были улучшения ? Или в спортзале лучше ду? 👀 прогресс 🔥🔥🔥
@kndkv.a, у меня зал в моем же доме есть, Хайдах эрэ время найти бы 🙂 а так дома ол иьин думала хотя бы с потягушек начать)))
@gelyako, вау аштык ди если зал рядом🤩, мне нужно ехать минут 20 до ближайшего зала😅
Грамотные тренировки с большими весами и конечно же побольше белка в рационе🥚🍳И спортивное питание(протеин, BCAA, креатин)😋
Вы умница🔥 я другим путём решила пойти, купила велгию, буду на ней худеть.