Как верить тонометру, если показания 118-120? Самочувствие не очень, что делать?

Бу билигин, хайдах эрэ самочувствие не очень 😭 аны тонометрга еще раз гыннахпына 118-120 диэн кердерер, как и в какой раз верить 😭