Бессонница и усталость

Блин , я уже не справляюсь 😭

5 день у меня бессонница , просто не могу уснуть ни ночью, ни днем. Муж сказал: "я читал, что это мб из-за того, что физически не устаешь за день". Я его чуть не убила 🤜🏼
Из 10 часов ВБ часа три в совокупности она полежит.

Дочка ужасно требовательная, сама на коврике лежит от силы минут 15, потом или развлекать (хватит на 10 минут), или носить на руках. Время бодрствования 2.20-2.30 тянет с вечным нытьем. У меня все тело в напряжении от усталости и недосыпа. Плачу.
Она с ни с кем не может остаться даже в моем присутствии. Все не так. Ноет
Спит плохо, всегда нужно продлевать сны. И днем, и ночью.

Когда-то станет попроще? Такие требовательные и капризные дети - это навсегда? Или можно надеяться, что перерастет ?

Заказала себе магний, буду верить, что хотя бы эффект плацебо поможет мне 🥺