Можно ли пить Кальцемин без анализов при ГВ?
Есть нутрициологи тут? Подскажите пожалуйста, можно ли мне допить кальцемин без анализов и без назначентй врача? ГВ 8 месяцев почти.
Я пью элевит пронаталь, фолио (ойд+фолиевая)
А еще такой вопрос, почему нельзя пить Лактофлорене плоский живот , от вздутия и для нормализации работы кишечника, если там в составе все ок? Пробиотиуи лактобактерии и тп?
Заранее благодарю
Комментарии
Я не нутрициолог, но много читаю)
Кальций не стоит без анализов. Сдайте общий кальций. Переизбыток кальций плохо для почек плюс мешает усвоению железа. В элевите есть кальций, но совсем немного от суточной дозы.
В препарате, который вы указали, есть растительные экстракты. Пробиотики можно на гв, но лучше без имбиря и тд.
Да я тоже много читаю. Даже ищу курсы по нутрициологии иноегративной. Но слишком информации в интернетах , все разниться слишком что бы делать выводы из многочисленных источников.
Хочется мнение профессионала
Много кальция мы теряем в беременность и гв. От сюда у людей сыпется все
@anastasiia.gershman, нутрициология такая вещь, сейчас каждый после онлайн курсов считает себя спецом. Я бы к врачу шла с дефицитами выявленными.
@mari_belle, да , у меня не было дефецитов особых
Надо все пересдать конечно уже
В Атоми есть отличный пробиотик, очень хорошо налаживает пищеварение, помогает восстановлению жкт. При нормальной работе кишечника кальций сам будет всасываться из обычной пищи, в зелени его очень много. Пишите в лс, отправлю ссылку.