Фитнес и беременность: можно ли продолжать тренировки на ранних сроках? Советы и рекомендации

Даже слышала, что занятия наоборот положительно влияют на планирование

Я не знала о беременности и ходила на фитнес, первый месяц где-то. Все хвала Аллаху хорошо) во время беременности ведь и заниматься можно, но с некоторыми ограничениями

Я ходила на всем этапе планирования, во все беременности, до того, как узнаете максимум 2-3 недели походите беременной в зал, от этого ничего не будет

Думаю вреда не будет. Даже беременные некоторые занимаются . Я вообще ходила на лазер 😂и не знала . Все нормально

Можно )